La clave del éxito para bajar de peso: Déficit Calórico
Para alcanzar tu misión de disminuir de peso, es fundamental comprender el concepto del gastar más calorías. De manera simple, esto implica tomar menos energía de las que gasta tu cuerpo a diario. El desequilibrio calórico no es solo un principio básico, sino una estrategia efectiva para eliminar grasa corporal. Al crear este carencia calór